近日中国羽毛球队在北京国家训练基地举办巴黎奥运备战周期的首次公开训练课，此前因脚踝旧伤休战近两个月的女双核心贾一凡正式公开亮相，官方平台全程参与了近三小时的全流程合练内容，这也是她自今年亚锦赛临时退赛后第一次出现在公众视野中，为一直悬心国羽女双备战进度的球迷和业内人士吃下了一颗定心丸。
伤后康复进度超出教练组预期
今年四月的亚锦赛女双半决赛赛前热身环节，贾一凡意外扭到脚踝，当时队医给出的评估是至少需要六周的固定康复期，为了避免带伤出战留下长期劳损，她和搭档陈清晨共同决定退出亚锦赛及后续几站低级别奥运积分赛，留在北京基地专心养伤调整，外界一度对她能否赶上奥运积分赛的收官阶段抱有疑问。
本次公开训练课上，贾一凡没有佩戴任何额外的护具，官方平台从开场30分钟的有氧跑热身，到中段的网前小球专项训练，再到最后的全场多球对抗环节，全程都和搭档陈清晨保持完全同频的训练节奏。负责女双组的主教练陶嘉明在课后接受采访时透露，贾一凡最近一周的专项移动测试数据已经完全达到参赛标准，甚至后场起跳的峰值速度比受伤前的常规数据还要高出2%左右，康复进度比最初制定的计划快了近两周。
奥运前最后磨合阶段针对性补全短板
本次公开训练的设置内容里，国羽女双组特意安排了多轮针对日韩主要奥运对手的模拟对抗环节，贾一凡和陈清晨的组合作为主力组全程参训，对面的陪练队员完全复刻了韩国组合白荷娜/李绍希的后场跳杀节奏和网前分球习惯，每一分的对抗强度都完全对标奥运淘汰赛的实战标准。
训练间隙贾一凡接受在场媒体采访时表示，养伤的这两个月她也没有完全停下训练节奏，每天除了固定的康复力量训练之外，问鼎娱乐剩下的空闲时间几乎都用来复盘近半年主要奥运对手的比赛录像，把之前自己在网前连贯衔接上的几个小漏洞都整理出了对应的调整方案，这次复出之后第一时间就放到了合练里测试，目前磨合的效果比预想中还要好。
国羽女双奥运争金的核心拼图正式归位
此前世界羽联公布的最新一期奥运积分排名中，贾一凡和陈清晨的组合依然牢牢占据女双世界第一的位置，但因为贾一凡缺阵了多站巡回赛，身后几对日韩主力组合的积分差距已经缩小到不到两千分，不少业内分析此前都担心贾一凡的伤病会打乱国羽女双的奥运备战节奏，甚至影响两人的积分排名优势。
按照国羽此前公布的备战计划，接下来全队将在六月初启程前往东南亚，参加奥运积分赛收官阶段的印尼公开赛和新加坡公开赛，贾一凡已经确认会随队出战印尼公开赛，这也是她伤愈复出后的首站正式比赛。她自己表示不会刻意追求首秀的成绩，参赛的核心目的就是找实战的比赛感觉，把这两个月训练调整的内容落到正式比赛的场景里。
后续奥运备战的赛程安排逐步清晰
结束东南亚两站积分赛之后，国羽全队会直接转往巴黎周边的海外备战基地进行最后的封闭调整，贾一凡透露自己已经和陈清晨商量好了后续的训练侧重，接下来的一个多月里两人会把更多精力放在多拍相持的稳定性上，毕竟奥运赛场的淘汰赛阶段，每一分的争夺强度都会比普通巡回赛高出不少，稳定的发挥才是争金的核心基础。
不少受邀到现场观赛的资深羽毛球迷也表示，过去两个月里大家一直都在关注贾一凡的伤病恢复情况，这次看到她在训练场上跑动自如、问鼎娱乐状态轻松，悬了很久的心终于放了下来。作为国羽女双的两届世锦赛冠军得主，贾一凡的状态正式回归，也直接把国羽本届奥运会女双项目的争金底气拉到了最足。
